ASTENIA OTOÑAL, ¿CANSANCIO & DESÁNIMO POR ESTACIÓN? ASTENIA OTOÑAL, ¿CANSANCIO & DESÁNIMO POR ESTACIÓN?
22 mar 2022 Publicado en: Estado de ánimo

La llegada del otoño implica días más cortos, climas más fríos, colores más apagados… y la vuelta a la rutina. ¿Sientes mayor irritación, desánimo y cansancio? ¡Es más normal de lo que crees! Seguí leyendo para conocer más sobre la astenia otoñal

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03 set 2021 Publicado en: Triptófano con Melatonina

¿Sabías que no dormir lo suficiente puede generar consecuencias negativas en la salud? En el artículo de hoy te invitamos a conocer las 5 fases del sueño y algunos trucos a tener en cuenta para conciliar el sueño de manera más efectiva.

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10 ago 2020 Publicado en: Triptófano con Melatonina

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02 jun 2020 Publicado en: Ana Maria LaJusticia

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