Cuidados que debemos tener durante el verano Recomendaciones para protegerse de los problemas comunes del verano para disfrutar de la temporada de una manera segura y saludable.
La primavera y el estado de ánimo ¿Sientes que con la llegada de la primavera tu estado de ánimo puede experimentar ciertos cambios? Se llama astenia primaveral y es más común de lo que crees. Descubre sus causas, síntomas y como tratarla.
Estrés y ansiedad, las emociones más comunes en nuestras épocas Casi todos hemos experimentado sensaciones de estrés y ansiedad. Para algunos son emociones de todos los días, para otros son pasajeras. Descubrí hoy algunos consejos para sobrellevar de la mejor forma la ansiedad y el estrés.
ASTENIA OTOÑAL, ¿CANSANCIO & DESÁNIMO POR ESTACIÓN? La llegada del otoño implica días más cortos, climas más fríos, colores más apagados… y la vuelta a la rutina. ¿Sientes mayor irritación, desánimo y cansancio? ¡Es más normal de lo que crees! Seguí leyendo para conocer más sobre la astenia otoñal