El ciclo del sueño… ¿Cómo lograr un mejor descanso? El ciclo del sueño… ¿Cómo lograr un mejor descanso?
03 set 2021 Publicado en: Triptófano con Melatonina

¿Sabías que no dormir lo suficiente puede generar consecuencias negativas en la salud? En el artículo de hoy te invitamos a conocer las 5 fases del sueño y algunos trucos a tener en cuenta para conciliar el sueño de manera más efectiva.

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10 ago 2020 Publicado en: Triptófano con Melatonina

Induce el sueño - Ayuda a descansar mejor por la noche - Regula el reloj interno